НАТАЛЬЯ ТЕН
LIFE-КОУЧ
Помогаю в создании качественных изменений в твоей жизни
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Заполните форму и я свяжусь
с вами в ближайшее время
с вами в ближайшее время
Отправляя форму, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
Меня зовут Наталья Тен
Я – практикующий, профессиональный LIFE - коуч, работаю в соответствии самым высоким международным стандартам организации ICF. В своей работе я опираюсь на профессиональную этику и уважение к картине мира каждого человека.
В ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ПЕРЕМЕН
Я буду сопровождать тебя в создании качественных изменений в твоей жизни. Чтобы ты выстроил свой жизненный путь, в соответствии со своими ценностями и смог реализовать себя, достигая желаемых целей.
Помогаю превращать мечты в реальность твоей жизни
Этот опыт показал мне, что не всегда внешние изменения делают человека счастливее и успешнее. И у меня появился интерес и желание создавать условия для внутренних перемен, в которых на всю мощь может раскрыться внутренняя красота и сила человека.
17 лет я успешно реализовывалась в сфере косметологии и создавала внешние изменения для своих клиентов. Искренний интерес, непрерывное обучение и любовь к своему делу помогли мне обрести устойчивую репутацию и доверие на года.
ОБРАЗОВАНИЕ
Санкт ПетербургскИЙ Институт Гештальта
Пройдя обучение в Санкт-Петербургском Институте Гештальта, я расширила свои возможности и навыки для более глубокой работы с личностью человека.
АкадемиЯ «Ментор» (г. Казань)
Через Академию «Ментор» я познакомилась с коучингом и на себе ощутила уникальность и эффективность этого подхода. За полгода обучения для меня открылся мир невероятных возможностей, и жизнь начала преображаться с космической скоростью.
МеждународнЫЙ ЭриксоновскИЙ Университет Коучинга (г. Москва)
Я твердо решила сделать коучинг своей профессией, продолжив обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга (г. Москва), по окончании которого получила заветный статус «Эриксоновский Профессиональный коуч».
курс «Мастер Метафор»
Обучение на курсе «Мастер Метафор» дало мне возможность помогать моим клиентам находить ответы в глубинах подсознания, через исследование метафор, которыми они описывают происходящее.
Я продолжаю свой путь развития и совершенствования, чтобы быть максимально полезной и эффективной для работы с тобой.
Смотреть все сертификаты
ОБРАЗОВАНИЕ
Санкт ПетербургскИЙ Институт Гештальта
Пройдя обучение в Санкт-Петербургском Институте Гештальта, я расширила свои возможности и навыки для более глубокой работы с личностью человека.
АкадемиЯ «Ментор» (г. Казань)
Через Академию «Ментор» я познакомилась с коучингом и на себе ощутила уникальность и эффективность этого подхода. За полгода обучения для меня открылся мир невероятных возможностей, и жизнь начала преображаться с космической скоростью.
МеждународнЫЙ ЭриксоновскИЙ Университет Коучинга (г. Москва)
Я твердо решила сделать коучинг своей профессией, продолжив обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга (г. Москва), по окончании которого получила заветный статус «Эриксоновский Профессиональный коуч».
курс «Мастер Метафор»
Обучение на курсе «Мастер Метафор» дало мне возможность помогать моим клиентам находить ответы в глубинах подсознания, через исследование метафор, которыми они описывают происходящее.
Я продолжаю свой путь развития и совершенствования, чтобы быть максимально полезной и эффективной для работы с тобой.
Смотреть все сертификаты
Что такое коучинг?
О ПОДХОДЕ
Это метод, представляющий собой творческий диалог, ориентированный на поиск решений, через раскрытие внутреннего потенциала человека.
LIFE – коуч – это специалист, который использует этот метод в сфере жизненных запросов и личной эффективности своего клиента.
КТО ТАКОЙ LIFE-КОУЧ?
Ответы на частые вопросы
БЕСПЛАТНАЯ
на бесплатной консультации ТЫ сможеШЬ определить свою цель/задачу и создать видЕние процесса достижения
Твой запрос может касаться любой сферы жизни, но необходима предварительная встреча, чтобы уточнить, насколько я смогу быть тебе полезна.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
примеры ЗАПРОСОВ,
ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ
Осознать свои «истинные» желания и потребности
ЦЕЛИ И ДОСТИЖЕНИЯ
Найти смыслы в жизни и свое место в мире
С КОТОРЫМИ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ
Преодолеть внутренние ограничения, страхи и сопротивления
Увидеть свои неуспешные стратегии и заменить их на способствующие продвижению
Разобраться с внешними и внутренними конфликтами
Раскрыть и усилить внутренние возможности
Сделать выбор, принять решение
Сформировать видение своего собственного счастья
Работа с эмоциональным состоянием (выгорание, лень, прокрастинация, апатия)
Реализовать свои проекты
Постановка и достижение целей
Найти или усилить мотивацию
В результате работы со мной ты станешь более целостной личностью, найдешь свою внутреннюю силу и научишься выстраивать гармоничную жизнь через осознанные выборы
РЕЗУЛЬТАТ
СТОИМОСТЬ СЕССИЙ
БЕСПЛАТНО
Встреча-знакомство
3 500 руб.
Разовая сессия
15 000 руб.
Пакет из 5 сессий
25 000 руб.
Пакет из 10 сессий
ЭТАПЫ РАБОТЫ СО МНОЙ
ЗНАКОМСТВО
На первой бесплатной встрече я расскажу о коучинге, правилах взаимодействия, определим истинный запрос.
Контрактная сессия
Конкретизируем запрос (контрактная цель на пакет сессий). Исследование запроса и составление плана при необходимости.
Работа в сессии
Более глубокая, детальная проработка, через поиск ресурсов и раскрытие внутреннего потенциала для решения запроса.
АДАПТАЦИЯ
В течение всего времени долгосрочного контракта отслеживание движения к цели и ассимиляция опыта, полученного на сессии.
Результат
В зависимости от приложенных усилий и запроса может быть от полной реализации цели до ясного понимания как ее реализовать.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Все зависит от сложности запроса (какого результата ты хочешь от работы с коучем). Разовая сессия чаще всего нужна, чтобы понять/попробовать как работает коучинг и решить какой-то один актуальный вопрос, который возможно решить в рамках сессии.
Пакет из 5-10 сессий – это долгосрочная работа в отношении одной «большой» жизненной цели, где каждая сессия будет направленна на решение проблем/задач/запросов, которые продвинут к конечному результату.
На пути реализации цели могут быть сопротивления и «откаты». Это всплывающие страхи, ограничивающие убеждения, прокрастинация, упадок энергии и прочие негативные факторы, мешающие достичь желаемого результата. Находясь в долгосрочном коучинге, ты решаешь тормозящие тебя проблемы самым наилучшим, подходящим именно тебе, способом и тем самым приближаешь себя к цели. Если брать сессии по одной, то есть риск, что столкнувшись со сложностями ты обесценишь все свои попытки и вернешься «ни с чем» в исходную точку (из которой хотел уйти, раз пришел к коучу).
И еще один бонус: находясь в долгосрочном коучинге ты гарантировано развиваешься как личность, потому что каждая сессия дает возможность узнать кусочек себя настоящего, понять кто я и чего хочу на самом деле, найти опору внутри себя и выявить свои неуспешные стратегии, осложняющие вашу жизнь и т.д.
Пакет из 5-10 сессий – это долгосрочная работа в отношении одной «большой» жизненной цели, где каждая сессия будет направленна на решение проблем/задач/запросов, которые продвинут к конечному результату.
На пути реализации цели могут быть сопротивления и «откаты». Это всплывающие страхи, ограничивающие убеждения, прокрастинация, упадок энергии и прочие негативные факторы, мешающие достичь желаемого результата. Находясь в долгосрочном коучинге, ты решаешь тормозящие тебя проблемы самым наилучшим, подходящим именно тебе, способом и тем самым приближаешь себя к цели. Если брать сессии по одной, то есть риск, что столкнувшись со сложностями ты обесценишь все свои попытки и вернешься «ни с чем» в исходную точку (из которой хотел уйти, раз пришел к коучу).
И еще один бонус: находясь в долгосрочном коучинге ты гарантировано развиваешься как личность, потому что каждая сессия дает возможность узнать кусочек себя настоящего, понять кто я и чего хочу на самом деле, найти опору внутри себя и выявить свои неуспешные стратегии, осложняющие вашу жизнь и т.д.
Коуч – это специалист, который помогает достичь конкретной жизненной или профессиональной цели, активируя внутренний потенциал человека. Коуч не дает советов, не опирается на экспертизу и не работает с психотравмами. Работа коуча ориентирована на настоящее и будущее.
Психолог – это специалист, который решает психологические проблемы и состояния, исследуя их первопричину в прошлом. Работа психолога больше ориентирована на настоящее и прошлое.
Если у тебя есть сомнения, какой специалист нужен тебе, запишись на бесплатную консультацию, в ходе которой мы определим, какой подход будет более эффективен в твоем случае.
Психолог – это специалист, который решает психологические проблемы и состояния, исследуя их первопричину в прошлом. Работа психолога больше ориентирована на настоящее и прошлое.
Если у тебя есть сомнения, какой специалист нужен тебе, запишись на бесплатную консультацию, в ходе которой мы определим, какой подход будет более эффективен в твоем случае.
Результат в коучинге зависит только от самого клиента. Коуч создает условия для изменений внутри сессии, а за внедрение полученных осознаний за ее пределами в жизнь отвечать может только сам человек.
Пример: представь себе, что ты хочешь привести свое тело в отличное состояние и для этого решаешь воспользоваться услугами тренера. Вы совместно создаете план тренировок, подбираете упражнения эффективные именно для тебя, разрабатываете меню и режим питания и даже находите мотивацию для этого. От кого в конечном итоге зависит результат?
Пример: представь себе, что ты хочешь привести свое тело в отличное состояние и для этого решаешь воспользоваться услугами тренера. Вы совместно создаете план тренировок, подбираете упражнения эффективные именно для тебя, разрабатываете меню и режим питания и даже находите мотивацию для этого. От кого в конечном итоге зависит результат?
В коучинге запрос на сессию обязателен. Если нет понимания чего хочется, то не будет понимания как этого достичь. Наша психика устроена так, что если человек сам решает прийти к какой-то цели (или решить проблему/задачу), то это означает, что у него внутри уже есть все необходимые для этого ресурсы и он способен этот запрос реализовать.
Следуя профессиональной этике и опираясь на важность для меня чистоты коучингового процесса, я работаю только с одним из партнеров, супругов, членов семьи и т.д.
На мой взгляд, в выборе коуча важно опираться на два аспекта:
Первое – это профессионализм коуча. Так как в нынешних реалиях сложно определить, кто все-таки является настоящим специалистом, рекомендую обращать внимание на образование и соответствующие сертификаты. Коуч, получивший образование по программе, одобренной ICF, является профессионалом, работа которого соответствует строгим требованиям и высоким стандартам Международной Организации Коучинга.
Второе – это комфортные взаимоотношения. Обратите внимание при первом общении, насколько вас располагает к себе выбранный вами специалист. Общение коуча и клиента базируется на доверительных отношениях. Без доверия психика активирует защиты и сопротивления, что повлияет на эффективность и результат.
Первое – это профессионализм коуча. Так как в нынешних реалиях сложно определить, кто все-таки является настоящим специалистом, рекомендую обращать внимание на образование и соответствующие сертификаты. Коуч, получивший образование по программе, одобренной ICF, является профессионалом, работа которого соответствует строгим требованиям и высоким стандартам Международной Организации Коучинга.
Второе – это комфортные взаимоотношения. Обратите внимание при первом общении, насколько вас располагает к себе выбранный вами специалист. Общение коуча и клиента базируется на доверительных отношениях. Без доверия психика активирует защиты и сопротивления, что повлияет на эффективность и результат.
Все зависит от сложности запроса (какого результата ты хочешь от работы с коучем). Разовая сессия чаще всего нужна, чтобы понять/попробовать как работает коучинг и решить какой-то один актуальный вопрос, который возможно решить в рамках сессии.
Пакет из 5-10 сессий – это долгосрочная работа в отношении одной «большой» жизненной цели, где каждая сессия будет направленна на решение проблем/задач/запросов, которые продвинут к конечному результату.
На пути реализации цели могут быть сопротивления и «откаты». Это всплывающие страхи, ограничивающие убеждения, прокрастинация, упадок энергии и прочие негативные факторы, мешающие достичь желаемого результата. Находясь в долгосрочном коучинге, ты решаешь тормозящие тебя проблемы самым наилучшим, подходящим именно тебе, способом и тем самым приближаешь себя к цели. Если брать сессии по одной, то есть риск, что столкнувшись со сложностями ты обесценишь все свои попытки и вернешься «ни с чем» в исходную точку (из которой хотел уйти, раз пришел к коучу).
И еще один бонус: находясь в долгосрочном коучинге ты гарантировано развиваешься как личность, потому что каждая сессия дает возможность узнать кусочек себя настоящего, понять кто я и чего хочу на самом деле, найти опору внутри себя и выявить свои неуспешные стратегии, осложняющие вашу жизнь и т.д.
Пакет из 5-10 сессий – это долгосрочная работа в отношении одной «большой» жизненной цели, где каждая сессия будет направленна на решение проблем/задач/запросов, которые продвинут к конечному результату.
На пути реализации цели могут быть сопротивления и «откаты». Это всплывающие страхи, ограничивающие убеждения, прокрастинация, упадок энергии и прочие негативные факторы, мешающие достичь желаемого результата. Находясь в долгосрочном коучинге, ты решаешь тормозящие тебя проблемы самым наилучшим, подходящим именно тебе, способом и тем самым приближаешь себя к цели. Если брать сессии по одной, то есть риск, что столкнувшись со сложностями ты обесценишь все свои попытки и вернешься «ни с чем» в исходную точку (из которой хотел уйти, раз пришел к коучу).
И еще один бонус: находясь в долгосрочном коучинге ты гарантировано развиваешься как личность, потому что каждая сессия дает возможность узнать кусочек себя настоящего, понять кто я и чего хочу на самом деле, найти опору внутри себя и выявить свои неуспешные стратегии, осложняющие вашу жизнь и т.д.
Коуч – это специалист, который помогает достичь конкретной жизненной или профессиональной цели, активируя внутренний потенциал человека. Коуч не дает советов, не опирается на экспертизу и не работает с психотравмами. Работа коуча ориентирована на настоящее и будущее.
Психолог – это специалист, который решает психологические проблемы и состояния, исследуя их первопричину в прошлом. Работа психолога больше ориентирована на настоящее и прошлое.
Если у тебя есть сомнения, какой специалист нужен тебе, запишись на бесплатную консультацию, в ходе которой мы определим, какой подход будет более эффективен в твоем случае.
Психолог – это специалист, который решает психологические проблемы и состояния, исследуя их первопричину в прошлом. Работа психолога больше ориентирована на настоящее и прошлое.
Если у тебя есть сомнения, какой специалист нужен тебе, запишись на бесплатную консультацию, в ходе которой мы определим, какой подход будет более эффективен в твоем случае.
Результат в коучинге зависит только от самого клиента. Коуч создает условия для изменений внутри сессии, а за внедрение полученных осознаний за ее пределами в жизнь отвечать может только сам человек.
Пример: представь себе, что ты хочешь привести свое тело в отличное состояние и для этого решаешь воспользоваться услугами тренера. Вы совместно создаете план тренировок, подбираете упражнения эффективные именно для тебя, разрабатываете меню и режим питания и даже находите мотивацию для этого. От кого в конечном итоге зависит результат?
Пример: представь себе, что ты хочешь привести свое тело в отличное состояние и для этого решаешь воспользоваться услугами тренера. Вы совместно создаете план тренировок, подбираете упражнения эффективные именно для тебя, разрабатываете меню и режим питания и даже находите мотивацию для этого. От кого в конечном итоге зависит результат?
В коучинге запрос на сессию обязателен. Если нет понимания чего хочется, то не будет понимания как этого достичь. Наша психика устроена так, что если человек сам решает прийти к какой-то цели (или решить проблему/задачу), то это означает, что у него внутри уже есть все необходимые для этого ресурсы и он способен этот запрос реализовать.
Следуя профессиональной этике и опираясь на важность для меня чистоты коучингового процесса, я работаю только с одним из партнеров, супругов, членов семьи и т.д.
На мой взгляд, в выборе коуча важно опираться на два аспекта:
Первое – это профессионализм коуча. Так как в нынешних реалиях сложно определить, кто все-таки является настоящим специалистом, рекомендую обращать внимание на образование и соответствующие сертификаты. Коуч, получивший образование по программе, одобренной ICF, является профессионалом, работа которого соответствует строгим требованиям и высоким стандартам Международной Организации Коучинга.
Второе – это комфортные взаимоотношения. Обратите внимание при первом общении, насколько вас располагает к себе выбранный вами специалист. Общение коуча и клиента базируется на доверительных отношениях. Без доверия психика активирует защиты и сопротивления, что повлияет на эффективность и результат.
Первое – это профессионализм коуча. Так как в нынешних реалиях сложно определить, кто все-таки является настоящим специалистом, рекомендую обращать внимание на образование и соответствующие сертификаты. Коуч, получивший образование по программе, одобренной ICF, является профессионалом, работа которого соответствует строгим требованиям и высоким стандартам Международной Организации Коучинга.
Второе – это комфортные взаимоотношения. Обратите внимание при первом общении, насколько вас располагает к себе выбранный вами специалист. Общение коуча и клиента базируется на доверительных отношениях. Без доверия психика активирует защиты и сопротивления, что повлияет на эффективность и результат.